伊吹山登山 Part2

秋分の日に、伊吹山登山に行ってきました( ◠‿◠ )

前回から、4年ぶり!
しかも、ねらったわけではないんやけど、
おもいおこせば、こうちゃん。4歳児のときで・・
よぉ登らはったもんやなぁと、おもいだしますw
今回も、ちっちゃい、お子たちが、
がんばって登ってはるのを、
ちょくちょく、みかけました☆
前回のブログを読んでると、
この前は、前夜のうちに家をでて、
山の近くの道の駅でねて、朝7時に登りはじめたよう・・
今回は、直接行きましたが、
朝の6時には、のぼりはじめました♪(よっしゃ。ええ調子♪)
Hずきちゃん母子といっしょです☆
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| tamairo | 登山 | 08:46 | comments(1) | trackbacks(0) | -
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    エルシャンさん主催の、zen呼吸法のワークショップ☆にいってきました( ◠‿◠ )

    わたしね、ムラキテルミさんの、

    世にも美しいがんの直し方の、ブログがすきで、

    よくみているのですが、

    先日、ムラキさんのされている、

    エルシャン主催で、

    椎名由紀さんの、

    ZEN呼吸法の講座があり、

    https://ameblo.jp/ganwajitakudenaosu/entry-12408262342.html

    ありがたく、参加させてもらってきました。

    参加費無料で、お昼ごはんもごちそうになり、

    おいしいパンまでおみやげにいただき・・
    エルシャンさんの、ふところのふかさに、
    感謝感激しつつ、ZEN呼吸法を学ばせていただきました。
    ムラキさんが、呼吸法のことを、
    ブログに、

    禅呼吸法、

    1度、身につければ、一生モノ。

    一生の財産です。

    と、かかれていますが、
    ほんと、そのとおりだとおもいました( ◠‿◠ )
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    | tamairo | 呼吸法 | 15:36 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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      たまや料理教室☆秋☆

      今年の夏の暑さは、
      なんとも〜・・びっくりする暑さですね((笑)
      来年は、いつもの夏の暑さにもどってくれることを、
      祈るばかりです☆
      このモーレツな暑さに、
      今年は、いつもよりも、
      冷たいのみものや、たべものを、
      たくさんいただいているかもしれないです?
      オ〜バ〜ワーク氣味な、腎臓さんを、
      いたわりながら、
      夏の身体から秋の身体へ切り替えていきましょう( ◠‿◠ )
      たまや料理教室☆秋☆
      10月4日(火)と、7日(日)に、開催します。
      ご興味ある方。
      ぜひどうぞお越しくださいませ☆
      すこし先取って、秋の食材をつかって
      お料理したり、
      ちょっと知ってると、
      健やかな暮らしに活かせる、身体のこと。
      おべんきょうしたりいたしましょう☆

      ☆高きびポテトのコロッケ(ライスフレーク衣)
      ☆トマト人参ソース(重ね煮で)
      ☆まだか漬け
      今年の夏の暑さは、

      なんとも〜・・びっくりする暑さですね((笑)

      来年は、いつもの夏の暑さにもどってくれることを、

      祈るばかりです☆

       

       

      ☆高きびポテトのコロッケ(ライスフレーク衣)

      ☆トマト人参ソース(重ね煮で)

      ☆まだか漬け

      ☆夏野菜と焼き油揚げのわさび醤油和え

      ☆緑豆とレンズ豆のカレースープ

      ☆米粉のムース


      (こちらは、先日の夏の教室のときのレシピです。)

       

       

       

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      | tamairo | たまや料理教室 | 12:12 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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        ケータリングと、食への想いつらつらと( ◠‿◠ )

        おかげさまで、ぼちぼちと、

        たまやのおしごともさせていただいています( ◠‿◠ )
        こちらは、先月の祇園祭の頃に、
        Kさまからケータリングのご依頼いただいて、
        出動させていただいてきました*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*
        ありがとうございます☆
        お皿の関係もあって、
        今回は、ぱっと手にとって食べやすいものが多いメニューです☆
        短期講座の最終回の巻の日の、
        お食事のご依頼で、
        お食事をご用意させていただいている隣では、
        講座参加者の方が、プレゼンされていて、
        ときおり、話されていることが聴こえてきて・・
        うん。未来は明るいლ(╹◡╹ლ)!と、
        ココロうきっとなりながら、
        仕込みさせていただいていました。
        夏野菜をいろいろつかって・・( ◠‿◠ )
        手前のカップの中は、
        トマトやズッキーニやらもりだくさんの、
        ラタトゥユ☆
        その向こうには、りんごの葛寒天☆
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        | tamairo | アースキッチンたまや | 14:07 | comments(2) | trackbacks(0) | -
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          Joyitの、ポジショニング講座@たまや

          昨秋も開催いたしました、

          アドラー心理学の知恵が、いっぱいつまった、

          joyitの、ポジショニング講座( ◠‿◠ )

          http://tamairo.jugem.jp/?eid=1232#sequel

          今年も開講いたします☆

           

           

          こちらの講座は、joyitの、井上知子さん主宰の講座で、

          「自分の立ち位置のこと」を

          テーマにつくられている講座です。

          こちらの講座の学びを活かしていると、

          じぶんの周りぐるりでおこるデキゴトのこなし方や、

          まわりの人との距離の置き方などに、

          今までとは、なにかしら変化が起きるかもしれません。

          受講したおかげで、いろいろなことを判断するのが楽になった・・と、

          そんなお声も聴きました☆

          (かくゆうわたし自身もそうです( ◠‿◠ ))

          実際にわたしも、

          ポジショニングを受講して、

          じぶんの中の枠・・というのでしょうか?
          ものの見方の角度が、新しくふえたり、
          これが正論と、おもっていたことが、
          ただの思いこみだったことに、氣づけたり・・
          わたしの中に、新しい風が、いろいろふきこんできました。
          ポジショニング講座は、
          いろんなワークやシェアタイム・宿題などを、
          盛り込んだ構成になっているので、
          ただ。あたまの中に、知識がふえる感じじゃなく、
          あたまの中が整頓されて、
          スマートに、とぎすまされながらすすんでいく印象です☆

          受講後、センタリングを意識して、

          肚で考える・・事をたいせつに。

          すごしていると、
          落ち着いて、モノゴト判断したり、
          行動して行けるので、
          センタリングを意識して、
          深い呼吸をできてるわたしでいられることを、

          ココロにおいて、実践の日々すごしています

          *:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*

           

           

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          | tamairo | STEP・Joyitサロン(アドラー心理学より) | 08:19 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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            暑いときは、梅干したべようლ(╹◡╹ლ)!

            なんなんですかね?毎日。毎日。

            このうだるような暑さは・・?(笑)

            ほんま。たまらんな〜・・と、おもいつつ、
            毎日すごしていますが、
            数日前、梅干しのパワーに、
            あらためてびっくりしたので、
            これは書いとかんとな〜って、おもって書いてます( ◠‿◠ )
            この間・・暑さにやられ、
            もうね〜?どうにもこうにも?
            なんもしたくな〜い!あつい〜・・!
            しかも、身体がおもうようにうごかん〜・・!
            なんやねん?このダルさは〜・・?ってなって、
            だらだらしてたんですが、
            あ〜・・?もしかして?
            わたし、塩ギレしてるんか??って、
            ふとおもい、
            大きな梅干し。ぱくりと、たべました。
            あ・・なんか?元氣になってきたかも??
            もういっこ食べよう・・と、
            大きな梅干し、2個たべました。
            わかりやすすぎて笑えるんやけど(笑)
            どうやら、ほんまに、塩ギレしてたようで・・
            もしかすると、
            梅干しのクエン酸の効果とかも
            あるんかもしれんけど
            とにかく、梅干したべたら、
            きゅうに、シャキシャキ動けるようになりましたლ(╹◡╹ლ)!
            じぶんでも、その変化におどろいたぐらい・・(笑)
            梅干し。すごいやんか〜?やってくれるわ〜。
            その日以降、カバンの中に、常時梅干し携帯しはじめました( ◠‿◠ )
            今年の夏は、かなり暑いみたいやし、
            梅干しパワーで、なんとかのりきることにする〜♪
            これは、去年の梅干し・・☆
            まだ今年のは干していません( ◠‿◠ )
            この暑さ・・今年は3かと言わず、
            あっという間に、干し上がるんじゃなかろうか・・?
            | tamairo | 食養 | 11:08 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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              アシナガバチの巣。その後〜おひっこし編〜。

              先日書いた。アシナガバチカシコイの、続編ですლ(╹◡╹ლ)!

              いつも、西の湖のいきもの観察会で、
              かぞくでおせわになっている、
              かわいさんに、アシナガバチの巣のおひっこしを
              していただきましたლ(╹◡╹ლ)!
              いや。くわしくいえば、
              玄関先にある巣じゃなく、
              新たに、別のところでみつかった巣を・・!
              ( ◠‿◠ )
              先日、玄関先のアシナガバチの巣に、
              蚊取り線香の煙をたいて、ひっこししてもらおうと、
              中途半端に、モクモクけむりをたいて、
              アシナガバチと目があったとたん、
              おっかけられたと、かきこんだらば、
              いやいやいやいやいや。
              アシナガバチは、
              おとなしいんですっ。
              そんなぐらいでは、おっかけてきません。
              それはあなたの、自意識過剰ですwなどと、
              言ってもらい・・(笑)
              その他いろいろと、あしながばちの食性のことなども、
              おしえていただき・・
              今つくられてる巣は、1年限りのもので、
              翌年はもどってこないらしく、
              空いた巣があると、おなじところに巣はつくらないそう・・。
              ということとかも、さらに教えてもらい・・。
              なにはともあれ、
              この方たちには、引っ越ししてもらわなくても、
              問題ないです。共存の方向でいきましょう・・と( ◠‿◠ )
              そうか。そうなのか。
              ・・と、だんだんアシナガバチが、
              かわいらしくおもえてきたりして・・・。
              ・・ほっと、一件落着となった日の、翌々日!
              すごいタイミングで、
              別の場所・・。雨戸の戸袋のなかに、さらにおっきぃ、
              アシナガバチの巣を発見・・!!
              こちらは、位置的に、どうしても、
              お引っ越し。してもらわんとむり・・ってことで、
              かわいさんと、お話し合いの結果。お引越しししていただくことに・・・!
              ・・・数日後。
              仕事帰りにかわいさんが、立ち寄ってくださいました(。>﹏<。)
              (ありがとうございます!)
              ・・で、さてとりかかりましょうとなり、
              本日の流れを、詳しく聴くと、
              なんとびっくり!お引越しとは、アシナガバチたちを燻して、
              お外にでてもらって、あとは、自分たちで、
              新たな巣をつくってもらうということだと思っていましたら、
              ちがいました・・
              「巣」まるごとごと、
              お引越しをするということだったのです。
              (こちらが、雨戸の戸袋の中のアシナガバチ)
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              | tamairo | 地球にやさしい暮し | 11:10 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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                梅肉エキス。つくる☆

                こうちゃん。とりあえず平熱にもどりまして、

                本日は学校へ・・( ◠‿◠ )
                ・・で、きのうは、ホントはマルシェ出店へ向けて、
                仕込みをする予定の日だったのですが、
                こうちゃんお熱で、マルシェ出店を、
                キャンセルさせてもらったので、
                急きょ、ぽっくり時間が生まれ・・
                「梅肉エキスつくろう〜ლ(╹◡╹ლ)!」と、
                梅肉エキスつくりしました。
                めっちゃお手間入りな梅肉エキスづくり・・
                それこそ、数十年前に一度チャレンジし、
                その、手間のかかることに閉口し、
                以来チャレンジしようと
                想うことさえもしなかったんですが、
                今年ふと、
                ミキサーですりつぶしたらいいんじゃん?と、
                おもいつき・・☆
                時間があれば、いっちょ、
                久しぶりにチャレンジしてみようと、
                おもっていたので、さっそく、ちゃれんじ☆
                梅肉エキスは、青梅をガリガリすりおろして、
                その液を、木綿の布でこして、
                こした液を、土鍋などにいれて、
                ぐつぐつ煮詰めます。
                書くと、シンプルでかんたんそうに思えますが、
                いやいや、
                青梅を、ガリガリすりおろすのが、
                とぉってもお手間入りなんです。
                それがとってもたいへんで、
                一度チャレンジして以来、
                もぉけっこう・・と、なっていたのです。
                けれど、ナイスアイデア(ほんまか?)
                を思いついたので、チャレンジです!
                もしうまくいかんかったら、
                ジャムにでもしたらいいわ♪
                ・・と、おもいながら・・。
                が〜〜〜〜っと、やってみました。
                なんと。大成功〜♪
                青梅シュースのできあがりっ!
                (水なしで、ミキサーがちゃんと回るか?心配だったのです。)
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                | tamairo | 保存食 | 16:08 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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                  夏の身体へのきりかえ。

                  たまや。次男こうちゃん。

                  今週のアタマからお熱で学校お休み中・・。
                  月曜日の朝。声が、ガサッとしたお声になってらっしゃって、
                  あれっ?と、お熱はかってみたら、
                  37度1分・・。
                  子ども的には、平熱の範囲かもしれんけど、
                  咳もでてるし、
                  おやすみすることに・・
                  うちの子ら、いつも風邪とかひいても、
                  一晩ぐらいで、一氣に、ぐっと、お熱あげて、
                  汗。ドバ〜〜ッとかいて、
                  はい。復活〜ってパターンが、おおいので、
                  今回も、そのコースかなと、おもっていたら、
                  いやいやいや・・
                  ながびいております。
                  今日で3日め・・
                  夕方になると、8度4分とかにあがったりして・・
                  7度台から8度前半ぐらいを、
                  ウロウロ低迷中w
                  けど、めっ・・ちゃ元氣(笑)
                  食欲もあるし、
                  おしゃべりも、いつもどおり絶好調で、
                  つるつる言葉が出てくるしw
                  ええ調子。
                  ただ。お熱がいつもどおりにもどりません。

                  続きを読む >>
                  | tamairo | こうちゃん。 | 16:54 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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                    アシナガ蜂。カシコイ・・。

                    家の玄関先に、

                    アシナガバチさんが、
                    ちっこい巣をつくってらして、
                    どうしたもんかな〜?って、おもってたら、
                    たまや父ちゃん。
                    燻して追い出すといいという、good情報を、
                    いただいてこられました。
                    ・・ですが、
                    そのうちします・・と言いながら、
                    最近おしごと。いそがしいようで、
                    まだ着手していただいておりません。
                    ・・でわたしも、すっかり、忘れていたんですが、
                    ・・・さっき、ふ・・と、見ましたら、
                    当初は1匹2匹しか、いなかったアシナガバチさんが、
                    ふ・ふ・ふ・ふえてる〜〜(。>﹏<。)
                    のに、氣づき・・。
                    (こわくて、手が震えて、ちょっとブレてる・・)
                    たぶん。ちょっとまちがってるんやけど、
                    ハチの巣の下に、
                    脚立をおいて、
                    温灸用の棒灸に火をつけたものを、
                    設置してみましたლ(╹◡╹ლ)!
                    ・・・・・。
                    あきません・・
                    今日は風がふいてて、
                    ぜんぜん。巣に煙がたどりつかへんやんか・・。
                    ・・と、すこし遠くからながめていたら、
                    巣の周りをぶ〜〜〜〜んと、飛んでいた
                    アシナガバチさんと、目が合った!(たぶんw)
                    そしたら・・・!
                    わたしめがけて、すんごい勢いで、
                    ぶ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん!!!と、飛んできたしっ☆
                    ワタクシ運動神経ほぼZEROやけど、
                    全速力で逃げましたっ。
                    (無事ですლ(╹◡╹ლ)!)
                    こわかった〜〜(。>﹏<。)
                    アシナガバチ。かしこい・・。
                    (わたしがやったって、わかったんや・・)
                    ちゅうか、自然の中の生き物。
                    みんな、めっちゃ。
                    かしこいんやろな〜・・☆
                    ・・と、感心するやら、こわいやら・・ですw
                    ☆たしか、夜とかにするといいんやったかな・・?
                    ほんでもっと近くで、燻して、
                    巣から出ていってもらうとかって、
                    いうてやった氣がする・・
                    また、父ちゃんに、やってもらおう・・。
                    | tamairo | 暮し | 14:33 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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