ラジヨガ!
いつもの、母子でヨガの柔道場で、
今回は、「ラジヨガ」なるものを、
教えていただきました♪

講師は、
さわやかな笑顔のキキ先生。

4分間で、できてしまう、
ヨガ体操みたいなものです。
(NHKのラジオ体操も、4分間だそうです。
          もっと、長そうなイメージだった〜。)





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| tamairo | 母子でヨガ | 17:55 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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    ヨガ&マクロビオティック講座。
    YogaLotusのやよぽんさんの、
    ヨガ&マクロビオティック講座に、
    行ってきました。

    やよポンのヨガは、
    ゆったりとした音楽が流れる中、
    さらっと、気持ちよく進んでゆきます。

    マクロビの知識など、
    いろいろと知識が豊富な方なので、
    ヨガの最中に、
    骨盤のことなどについて、
    わかりやすい説明を言ってくれはるのも、
    よかったです。

    母ちゃん。
    ひさしぶりのヨガだったもので、
    「おっ・・・ちと身体固くなってるな・・?」
    なぁんて想いながらやっていました(笑)








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    | tamairo | 母子でヨガ | 17:24 | comments(2) | trackbacks(0) | -
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      母子で、外ヨガ♪
      いつも、 母子でヨガを教えてくれてはる、
      あつこ先生のところから、
      新に、「母子でヨガ」を教えてくれはる、
      先生の卵さまたち3人が、お生まれになり、
      お外で母ヨガを、開催されました♪



      新芽がワサワサした木々に囲まれてヨガ・・。
      気持ちよかったです〜・・。
      (後半は、こどもたちが徐々に行動範囲を、
         広げなすったので、ほっとくわけにもいかず、
                 追っかけてまわっておりましたが・・)

      終了後は、
      みんなでお弁当タイム♪
      おそとでのごはんは、いいですね。






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      | tamairo | 母子でヨガ | 11:02 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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        母子でヨガ♪
        お母さんと赤ちゃんが、
        一緒に参加できるヨガ教室です。

        一月に2回ぐらいのペースで
        開催されています。



        おおきな柔道場を借りての教室なので、
        母も、子も、想いのままに時間をすごせます。
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        | tamairo | 母子でヨガ | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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