秋分の日に、伊吹山登山に行ってきました( ◠‿◠ )
僕らAちーむね。・・とか、言うて、
どんどん先登っていく、父子たち。
母たちは、必死です(。>﹏<。)
撮れる写真はウシロスガタバカリ・・
あ・・これは、登山前のお写真・・
全力で遊んでる。
この人らには、登山前に体力温存しとかなくっちゃとか、
そうゆう考えは、皆無なんやろな〜・・
どんどんのぼって、
とりあえず、1合目でかるく休憩( ◠‿◠ )
そしてまた登る・・
やはり、撮れるのはウシロスガタ バカリ・・・(笑)
どんどん登って、3合目で休憩( ◠‿◠ )
3合目と言えば、
母ちゃんむかし、若かりしき頃、
職場のおともだちたちと、かっとび伊吹という、
マラソン大会に出たことをオモイダス・・(遠い目)
2コースあって、
いっこは、頂上までマラソンしてかけ上げるコース。
もういっこは、3合目まで、
マラソンしてかけあがるコース。
もちろん母ちゃんは、
3合目までコース。
走るなんてとうてい無理で、
ヒーヒー言いながら、3合目まで登った記憶あり(笑)
・・いうても、今よりは体力のあった、
若かりしきころのオモイデw
3合目にくると、いつも思い出すわ〜(笑)
そして、どんどん。のぼりつづけます( ◠‿◠ )
やっと頂上・・
8合目・9合目あたりの急斜面が、
きつかったわ〜(。>﹏<。)
おべんとうたべて、こどもらは、
しばしの間バディファィト。
そして、1時頃下山はじめる。
こどもらは、とっとと先に降りてゆきました。
(たぶん。休憩なしのノンストップではないかと推測( ◠‿◠ ))
Hづきちゃん母娘は、途中で、
ご勇退( ◠‿◠ )ベストな判断☆
母ちゃん。帰りは、たまやとうちゃんに付き添ってもらって、
なんとか無事、下山いたしました( ◠‿◠ )
母ちゃん。クタクタでしたが、
こどもらは、まだまだ体力有り余ってるようで、
下山後も元氣はつらつ。あそんでおりました。
おいしい伊吹そばをいただいて、打ち上げ〜( ◠‿◠ )
さて・・伊吹山登山。Part3はあるのか??
あ。そうそう。ご多分にもれず、
翌日・翌々日あたり、筋肉痛にくるしみましたが、
今回の筋肉痛は、いつもと、ちょっと、痛む場所がちがいました。
それはなぜかというと、
たまたますこし前に、
歩くときの筋肉の使い方を、
友人にレクチャしてもらっていたので、
今回は、そのことを意識して山登りしたのです。
歩くとき、足の小指と、
手の小指を、意識しながら歩くのと、
足を一歩出すとき、
ももを動かす感じじゃなく、
お尻の筋肉をつかって、
ももを動かす・・。
その2点に氣をつけながら、
山登りしていたので、
今回は、おしりの肉と、腹筋が、
筋肉痛でした。
翌日朝。
あ〜。痛った〜〜・・。とか想いつつ、
お布団の上をゴロゴロしていましたら、
不意にはじまった兄弟の会話が・・
☆
こうちゃん「おれ、筋肉痛・・。みうたは?」
みうたん「おれも・・」
こうちゃん「どこが痛い?おしりいたい。」
みうたん「おれもお尻痛い」
☆
それ。聴きながら、
ほ〜・・。すごおすな〜・・?
あんたらは、ちゃんとした筋肉の動かし方
してはりますんやな〜・・?と、
一人感心していた母でした( ◠‿◠ )
**********
*いちおう。次回の登山用に、メモ♪*
☆朝の6時前についた、道の駅。さすが伊吹!
9月やのに、めっちゃさむい。
防寒用にとおもって持ってくる予定やった
ウィンドブレーカーを忘れたことを、すごくくやみながら、
頂上に行って、めっちゃ寒い思いをするのはいやだわとおもい、
着替え用にもっていっていた、スレンダーなズボンを、
パッチがわりにしましょうと、ズボンの中に履いて出発。
しかし。たちまちあつくなり、最初の休憩地点で、
上に履いていたズボンを。ぬぐことに・・
→朝は寒くっても、すぐにあつくなるლ(╹◡╹ლ)!
(おぼえとけ〜。ワタシ)
☆8合目から9合目あたりはすごく急。
登山用のつえ。みたいのんがあると、便利。
☆4年前より、体力の衰えを感じる・・。
普段から、もうちょっと、身体動かすことをしましょう。
☆おやつに、ナッツやドライフルーツをもってきてはる人がいた。
これはいい。次はうちも持っていこう♪
☆下り。
6〜9合目の急なところよりも、
2〜3合目辺りの、直線の下りの方がきつかった〜(。>﹏<。)
やぁやぁ、ごくろーさんでした。
ウシロスガタの写真が手振れしてるし、
心拍数上がってるのがわかる・・・(^O^)
こどもたち、来年あたりは伊吹山くらいじゃ
エネルギーつかいきれんよ!!
ほんまによ〜・・・(笑)
ぶるぶるぶる・・みたいな・・w
普段からもうちょっと歩いとかんとあかんわ〜。
そうやなぁ。
エネルギーありあまっとるなw