秋口のおべんとうさん。
秋口のころのおべんとうさん。

なんや今年の夏は、
えらい暑かって、
いつまでも夏のたべものが、
おいしいなぁ・・と、
想っていたら、

いつやったっけか?
台風がきて、急に秋の空気になった時、
急に、煮炊きしたものや、根菜がたべたくなりました。

ん〜〜。身体はよぉわかってくれてるんやなぁ・・と、
しみじみ・・♪

最近は圧がしっかり入った玄米が、うまい♪


〇本日の前菜〜りんごとパイナップル
〇ゆでツルムラサキ
〇トマトとアワのカレー
〇梅干しとターメリックライス



 

◯本日の前菜〜セロリ〜
◯ズッキーニのソテー
◯そば米ソーセージ
◯ほうれん草とピーカンナッツのサラダ
◯炙ったお揚げさん
◯梅干しとアマランサス入りごはん







◯本日の前菜〜セロリとニンジンの生春巻き〜
◯ベビーズッキーニのソテー
◯こんにゃくとじゃがいもの煮物
◯梅干しと青のりとアマランサス入りごはん





◯本日の前菜〜梨〜
◯カレーピラフとベビーズッキーニ
◯納豆と長芋のパスタ







◯本日の前菜〜セロリとニンジンの生春巻き〜
◯車麩のにんにく醤油漬け
◯ニラのお好み焼き
◯ゴボウのまるごと醤油ソテー
◯ゆでツルムラサキとキャベツ
◯梅干しとアマランサス入りゴボウごはん





◯本日の前菜〜梨〜
◯たかきびバーグ
◯アラメの炊いたん
◯ゆでオクラ
◯ツルムラサキとキャベツのゆかり和え
◯長芋の海苔生春巻き
◯梅干しとわかめごはん






◯本日の前菜〜梨〜
◯千切りニンジンのお揚げ包み
◯ゆでオクラ
◯ツルムラサキのヘンプシード和え
◯ゆで枝豆
◯ミニトマト
◯梅干しとごはん





〇分搗き米(ヘンプシードと梅干し)
〇そば米と、高きびのソーセージ
〇大根の味噌はさみ
〇青菜の油揚げまき
〇キャベツとつるむらさきを、
         シソで和えたもの。




◯本日の前菜〜梨〜
◯そば米ソーセージ
◯人参とレーズンのラペ
◯ゆでオクラとツルムラサキ
◯カボチャとヘンプシードのサラダ
◯梅干しとごはん





◯本日の前菜〜納豆とモロヘイヤの生春巻き〜
◯きんぴらゴボウ
◯ヒエの餃子〜ひまわりの種入り〜
◯ゆでツルムラサキとオクラ
◯梅干しとアマランサス入りごはん
| tamairo | おべんとう。 | 07:01 | comments(4) | trackbacks(0) | -
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      お久しぶりです。
      またまた、おいしそうなお弁当を見て、コメントしてしまいました。
      いつもこんな愛情たっぷりの、おいしそうなお弁当を作っていらして、もう尊敬です!!!
      弟子入りしたいです。。。
      | ちびのすけ | 2010/10/05 11:24 PM |
      ちびのすけ母ちゃん。


      こんにちわ〜♪

      今度、食のことをお話しする講座がある場所が、
      たぶん、この前言ってらした、
      引越しされたお友達の家に近いはずなので、
      ちびのすけ母ちゃんに、
      れんらくしようかねぇ〜と、
      言っていたところでした!

      もしよかったら、
      ご友人にご連絡くださぁい♪

      弟子入りって・・(笑)

      けど、今度そちらに行ったときとかに、
      誕生学のお話あり、
      おべんとうづくりあり・・の、
      講座とかできたらおもしろいですね〜♪
      | たまや | 2010/10/06 4:26 AM |
      ひよちゃーん 
      こんにちは

      私もひよちゃんのお弁当、美味しそうで食べた〜い
      と、思って思わず初コメントしました。

      ホントこの愛情たっぷり弁当が食べられるたーちゃんとみうた君がうらやましいわ〜
       
      今日ライアーのコンサート行くからね〜
      | きみ | 2010/10/08 10:06 AM |
      きみちゃん。


      ふふふ〜。ありがと♪

      では、おべんとう持ちで、ピクニックしましょう〜。

      本日。雨で、運動会延期ね〜。
      そうゆう幼稚園おおいみたいね〜。
      おたんじょう会いけないわ〜って、連絡が、
      ほかにも2件連絡きたわ〜。

      名カメラマン。がんばって〜♪
      | たまや | 2010/10/10 3:18 AM |









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